Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness
K1-KickBoxen - Submission Wrestling - Mixed Martial Arts
sind die Begriffe im heutigen Wettkampfsport an denen kein aktiver Vollkontakt-Turniersportler vorbeischauen kann. Aber selbst wenn kein Interesse an einer direkten Teilnahme besteht zeigt sich in diesem praxisorientierten Training die Basis effektiver Techniken aus allen Distanzen. Das Ziel unserer Kampfsport-Angebote ist es, dem Neueinsteiger wie dem erfahrenen Turnier-Sportler die Wettkampf-Teilnahme zu ermöglichen.
Selbstverständlich besteht kein Turnierzwang, so dass jeder, der von den wettkampferprobten Übungsabläufen profitieren möchte natürlich auch die Intensität seines persönlichen Trainings bestimmen kann. Im Vordergrund steht dabei die Dynamik hoher Tritte, Kondition im Clinch und die Kraftsteigerung im Stand- & Bodenkampfbereich.
Der Vorteil gegenüber den im allgemeinen einseitig ausgerichteten Kampfsportarten ist die Vielseitigkeit der körperlichen Fitness, die jeden Trainierenden im Mixed Martial Art fit macht.
Inhalte im Überblick:
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WT - Selbstverteidigung
fight-sports WT - 24h Selbstverteidigung
Um sich in jeder Situation im Alltag rund um die Uhr sicher zu fühlen bieten wir ein hervorragendes Sicherheits-Konzept an:
Das WingTsun Konzept, kurz WT.
Der Hintergrund dieser Verteidigungskunst ist die Verwendung der gegnerischen Kraft und das geschickte Ausnutzen
jeden Fehlers, den ein Angreifer machen kann. Darüber hinaus schärft WT die Sinne und Reflexe und bietet eine interessante Alternative für all jene, die Knie- oder Rückenprobleme haben und deswegen keinen Kampfsport trainieren können.
WT bietet eine schnell erlernbare Struktur und schafft in kurzer Zeit ein gesundes Selbstbewußtsein.
Du brauchst nicht gelenkig zu sein und benötigst keinerlei Vorkenntnisse.
WT kann man unabhängig vom Alter oder von der eigenen Kraft trainieren - probier`s aus !
Unser fight-sports Vorteil:
Unser WT-Konzept wir sportlich vermittelt, ohne dass Extrakosten durch eine Verbandszugehörigkeit oder Lehrgänge und
Prüfungen entstehen. Wir legen wert auf eine moderne Anwendung und ein entspanntes Miteinander im Training ohne
starre Traditionen und Graduierungen.
Und wer sich richtig fit machen möchte ohne in einem Fitness-Studio stupide an Geräten zu arbeiten, für den haben wir eine interessante Alternative: X-Fight-Fitness !
Das Ziel ist weniger der Aufbau von Körpermasse sonder vielmehr die Entwicklung anwendungsorientierter Kraft durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Durch ein intensives Zirkeltraining und ausgewogenen Aufbau-Übungen an verschiedenen Stationen wird sich der Erfolg schnell zeigen: Du baust Muskelkraft auf, reduzierst Fettmasse und steigerst durch Balance- und Koordinationstraining Deine Körperwahrnehmung.
Falls Du mit Klimmzügen oder Liegestützen noch so Deine Probleme hast, bauen wir die Übungen für Dich leichter auf, so dass Du nach kurzer Zeit gut mit Deinem Gewicht zurecht kommst und Deine Ausdauer und Kraft schnell zunehmen wird.
Gerne beraten wir Dich umfassend und geben Dir weitere Informationen über Perspektiven im Wettkampfbereich, Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit und der spannenden Chance Grenzerfahrungen zu machen !
